姿勢評価で見つけた原因をもとに、
あなた専用の体操メニューを行います。
ここで行うのは、
マッサージや一時的な処置ではありません。
骨盤・背骨・股関節のバランスを整える体操を通して、
崩れてしまった姿勢を本来の位置へ戻していきます。
体操はシンプルですが、
正しく行えば体は確実に反応します。
その場だけ楽になるのではなく、
「自分で整えられる体」をつくること。
それが姿勢再教育です。
③姿勢再教育
あなた専用の体操で、
姿勢を整え、根本改善を目指します。
崩れたバランスを一つずつ整え、
痛みの出にくい体へと再教育していきます。
その場だけの変化ではなく、
「自分で整えられる体」を育てることが目的です。
