腰痛・ひざ痛・肩こり・五十肩・歩きにくさなど、症状ごとの原因と改善の考え方をまとめています。
気になる症状を選んでご覧ください。
腰痛
腰だけでなく、姿勢や骨盤から原因を見直します。
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ひざ痛
膝への負担を姿勢と体の使い方から整えます。
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五十肩
肩が上がらない原因を体全体から見直します。
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肩こり
姿勢の崩れから起こる肩こりの原因を解説します。
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歩きにくさ
歩きにくさを姿勢と体のバランスから考えます。
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脊柱管狭窄症
腰痛や歩きにくさとの関係を姿勢から解説します。
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