「この道具どこで買えますか？」 よく聞かれるので、まとめてみました。体操は続けることが大事です。 道具を揃えることで、自宅でも同じ環境で取り組めます。 難しいものは何もありません。まずは使いやすいものから揃えてみてください。TOOL 01スツール・足上げ体操などに使用 ・体操でよく使うため、購入をおすすめします ・道具の収納にも使えて一石二鳥 Amazonで見るTOOL 02ヨガマット・厚めのヨガマットを使用しています ・体操しやすい環境を整えることが大事 ・クッション性があり体への負担を軽減 Amazonで見るTOOL 03ヨガブロック・半分に切って使用します ・足に挟んで使うことが多い ・軽くて扱いやすい Amazonで見るTOOL 04タイマー・いろいろ試した結果、これが一番使いやすい ・シンプルで操作しやすく、体操に集中できる Amazonで見るTOOL 05滑り止めマット・足の滑り止めとして使用 ・100均のもので十分です ・買いに行くのが面倒な場合はAmazonで一緒にどうぞ Amazonで見るTOOL 06ベルト・太ももや足に巻いて使用 ・100均のもので十分です ・買いに行くのが面倒な場合はAmazonで一緒にどうぞ Amazonで見るTOOL 07エゴスキュー専用クッション・エゴスキューの体操に特化したクッション ・エゴスキュー公式サイトのみで販売 ・高いため、必要があれば購入を検討 エゴスキュー公式で見る
