「この道具はどこで買えますか？」と聞かれることが多いので、訪問ケアや自宅での体操で使いやすい道具をまとめました。
姿勢ケアで大切なのは、特別な道具をたくさん揃えることではありません。体を整える体操を、無理なく続けられる環境を作ることです。ヨガマット、ヨガブロック、スツールなどの道具があると、床での体操や姿勢の確認がしやすくなり、自宅でも同じ感覚で練習しやすくなります。
このページでは、福岡市中央区・南区で行っている訪問型の姿勢ケアで実際に使っている道具や、ご自宅で体操を続けるときに役立つものを紹介しています。初回体験で体の状態を確認したうえで、その方に合う道具や使い方をお伝えしています。
