維持から改善へ
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肩や腰、膝が気になる。運動したほうがいいとは思うけれど、きつい体操には不安がある。そんな50代以降の方に向けて、JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本で「肩・腰・膝のための姿勢改善
