肩や腰、膝が気になる。
運動したほうがいいとは思うけれど、きつい体操には不安がある。
そんな50代以降の方に向けて、JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本で「肩・腰・膝のための姿勢改善体操」の体験会を開催します。
椅子やマットを使い、ご自身の体に合わせて無理なく行う体操です。
体操をするだけではなく、姿勢と痛みのつながりを分かりやすくお伝えしながら、歩きやすさや体の軽さを一緒に確認します。ご自宅で続けられるセルフケアもお持ち帰りいただけます。
体験会のご案内
- 日程：2026年9月14日（月）・9月28日（月）
- 時間：14:00〜15:00
- 体験料：1,100円（税込）
- 会場：JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本
- 講師：川﨑賢人（作業療法士19年・姿勢調整スペシャリスト〈PAS〉）
これからも、旅行や趣味など、好きなことをあきらめないために。
まずはご自身の体を知るところから始めてみませんか。
▼詳細・お申込み
https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_55-63883.html
電話：092-811-8090
受付時間：10:00〜20:00
※体験会のお申込み・お問い合わせは、JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本へお願いいたします。